Network
Senam aerobik dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina.
Sebab, saat melakukan gerakan senam aerobik, hampir semua otot tubuh ikut bergerak.
Terima kasih kamu sudah hadir disini untuk membaca artikel dengan judul Jawaban Sebutkan Bentuk-bentuk Latihan untuk Meningkatkan Daya Tahan Otot.
Semoga informasi bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot bermanfaat.**
