Network
PORTALKULONPROGO.COM - Pembahasan Jawaban Takaran Latihan Untuk Meningkatkan dan Daya Tahan Otot Adalah Berikut.
Pembahasan takaran latihan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah seperti apa dan bagaimana simak lengkapnya berikut.
Penyampaian terkait jawaban mengenai takaran latihan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah berikut ya.
BACA JUGA Cara Membuat Argumen Berisi Penilaian, Kritik, Prediksi Teks Editorial Banyak Tenaga Kerja
Melakukan latihan daya tahan otot penting karena di setiap kegiatan sehari-hari membutuhkan kekuatan otot.
Daya tahan otot adalah kemampuan otot tertentu untuk mengerahkan kekuatan, secara konsisten dan berulang-ulang, selama periode waktu tertentu.
BACA JUGA Kumpulan Contoh Amanat Pembina Upacara Hari Senin Tentang Kebersihan
Daya tahan otot memainkan peran besar dalam hampir setiap olahraga atletik. Lari jarak jauh misalnya, adalah olahraga yang membutuhkan daya tahan otot.
Selama perlombaan, tubuh pelari maraton melakukan gerakan dan langkah yang sama, berulang-ulang.
